10 мифов о балансе между работой и личной жизнью

Баланс между работой и личной жизнью сейчас в моде. К сожалению, кажется, что большинство из того, что нам сказали, является ложью.

Вот 10 мифов, касающихся баланса между работой и личной жизнью, которые вас напрягают и настраивают на неудачу.

1. Это на самом деле о достижении баланса.

Это самое большое заблуждение относительно баланса между работой и личной жизнью. Суровая правда в том, что баланса не существует. Было бы здорово, если бы это было так, но наша жизнь не существует в бункерах.

Независимо от того, как сильно вы стараетесь, будут моменты, когда работа вливается в вашу личную жизнь и наоборот. То, что вы тратите время на день, не означает, что вы на 100 процентов свободны от работы. Возможно, вам все равно придется ответить на электронное письмо или просмотреть свое расписание. Как предприниматель, вы всегда думаете о работе в каком-то качестве.

Если баланса не существует, то каково решение? Для Миты Венгапалли, основателя и генерального директора Garnysh, это интеграция. Интеграция необходима, потому что «речь идет не о том, чтобы отделить части своей жизни, а о том, чтобы думать о них с точки зрения целого». Например, когда вы играете в футбол своего ребенка, вы можете быстро позвонить по телефону. Если вам нужно выполнить поручения для работы, попросите друга, который хочет пойти с вами.

Другой вариант — принять подход Джеффа Безоса. «Я думаю, что гармония между работой и личной жизнью — это хорошая основа», — сказал Безос Thrive Global. «Я предпочитаю слово «гармония» слову «баланс», потому что баланс подразумевает строгий компромисс».

Если вы счастливы вне работы, то вы будете более продуктивными и энергичными на рабочем месте. И, если вы довольны своей работой, то у вас больше контента дома.

2. Жизнь должна быть разделена.

Другой миф состоит в том, что мы должны разделить жизнь. Для некоторых из нас это означает разделение даже на 50-50, когда половину времени мы проводим на работе, а остальные дома. Для других это делит наши дни на блоки по 8-8-8 часов. Этот давний менталитет состоит в том, что мы должны провести восемь часов на работе, поспать еще восемь и выделить восемь часов на отдых и общественные мероприятия.

Дело в том, что невозможно так равномерно распределить ваше время. Будут дни, когда вы потратите 10 часов на работу. Компромисс в том, что будут другие, когда вы работаете только пару часов.

Вместо того, чтобы заставлять себя разделять свою жизнь, уделите нужное количество времени своим текущим приоритетам. Если вы приближаетесь к крайнему сроку, вам, возможно, придется потратить много времени на работу. Вы можете пропустить качественное время со своей семьей и друзьями в данный момент. Однако, когда вы уложитесь в этот срок и отпразднуете с отпуском, тогда вы выберете это время.


3. Вы можете иметь все это.

Даже если вы создали расписание, которое позволяет вам тренироваться, проводить время со своим внутренним кругом и выполнять всю свою работу, вы все равно где-то жертвуете. Если я хочу помочь моему бизнесу расти, мне придется часто путешествовать. Будь то регистрация в моей удаленной команде или выступление на конференции, я буду вне города и не смогу провести это время со своей семьей.

Как сказал New York Times генеральный директор Evernote Крис О’Нил: «Правда в том, что балансировать работу с семьей нелегко. Я путешествую кучу. Я не прихожу домой на обед на регулярной основе. Суббота — самое близкое к священному.

Не попадайтесь в ловушку, что вы можете иметь все это или делать все, что вы хотите. Иногда вы должны отказаться от определенных вещей, преследуя свои цели и мечты. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее вы сможете вычеркнуть ненужное из своей жизни, пока не достигнете своей цели.

4. Тайм-менеджмент является ответом.

Я все для управления временем. В то же время это устаревшая концепция. Большинство методов управления временем, которые мы ставим на пьедестал, были созданы до того, как мы были подключены 24/7.

Я хотел бы полностью отключить, чтобы освободить меня от отвлечения или расслабиться. Реальность такова, что, как владелец бизнеса, я не могу полностью отказаться от сети. Чтобы противостоять этому, вы должны быть осторожны с тем, как вы проводите свое время. Это означает тратить энергию на правильные действия в нужное время.

5. Технология даст вам больше свободного времени.

Автоматизация определенно сделала жизнь намного комфортнее. Тем не менее, это не гарантирует, что вы добавите больше часов к вашему дню волшебным образом. Например, вы можете использовать чат-ботов для обработки необходимых запросов клиентов. Искусственный интеллект может дать вам умные советы о том, как запланировать встречу. Но вам все равно нужно лично общаться с клиентами и планировать свою продуктивную встречу.

Другими словами, технология помогает. Но он не собирается делать все буквально. Вам все еще нужно приложить немного усилий.

6. Это то, что сотрудники заботятся больше всего.

В то время как сотрудники пользуются гибкостью, это не всегда находится на вершине их списка. Для большинства из них они хотят значимой работы. Кроме того, они жаждут признания и хотят работать на эмпатическую культуру.

Опять же, баланс важен для вашей команды. Но уверенность в том, что ваша команда знает, как они вписываются в общую картину, известная своей тяжелой работой и пониманием своих потребностей, помогает достичь баланса.

7. Ранняя пташка ловит червя.

Я просыпаюсь в 5:15. Многие успешные люди делают. Идея состоит в том, что если вы проснулись рано и рано, у вас будет больше времени, чтобы добиться цели. В результате у вас будет больше времени, чтобы насладиться плодами своего труда.

Но это не работает для всех. Некоторые люди более продуктивны ночью. Кроме того, понимаете ли вы это или нет, вы добавляете больше рабочего дня к своему дню. Это не страшно, когда есть крайний срок или тушение пожара. Но это не годится для долгосрочной перспективы, потому что вы собираетесь выжечь себя.

Ключ должен работать вокруг ваших пиков производительности. Таким образом, если вы более внимательны и сосредоточены около 10 часов утра, то может быть нецелесообразно устанавливать будильник в 4 часа утра.


8. Вам никогда не придется работать в нерабочее время.

Возможно, главный аргумент в пользу баланса между работой и личной жизнью заключается в том, что вам никогда не придется работать в нерабочее время. Предприниматели не всегда могут позволить себе такую ​​роскошь. Иногда мы должны быть вовлечены в наш бизнес во время отпуска или отдыха с семьей. И некоторым из нас так нравится то, что мы делаем, что работу нельзя отключить только потому, что мы не в офисе.

Иметь полноценную жизнь не значит всегда придерживаться строгих границ. Если вы находитесь в зоне и хотите работать, продолжайте. И, когда нет ничего лучше, чем играть в настольные игры со своей семьей, тогда не чувствуйте себя виноватым из-за настройки работы в этот момент.


9. Чем меньше работаешь, тем счастливее ты будешь.

Тот факт, что вы можете выполнить всю свою работу за 20 часов, не означает, что вы будете счастливы. Я знаю множество людей, которых вы не вкладываете в чрезмерные часы Элон Маск, которые несчастны. И некоторые люди не возражают тратить 40 с лишним часов в неделю.

Другими словами, дело не в том, сколько часов вы работаете или занимаетесь любимым делом. Речь идет о качестве того, как вы проводите свое время.

10. Все должно быть запланировано.

Основные задачи и встречи всегда входят в мой календарь. Но это не значит, что вы должны планировать всю свою жизнь буквально. Это нереально и добавляет больше стресса в вашу уже беспокойную жизнь. И было обнаружено, что люди чувствуют себя счастливее, когда досуг происходит спонтанно.

Так что, хотя вы должны использовать свой календарь, чтобы сохранить свою жизнь организованной, не переусердствуйте. Оставьте пустые места, чтобы вы могли взять кофе с другом или расслабиться и обработать свой день.