Любовь значит знать, как сказать, что ты сожалеешь

Что бы вы предпочли услышать? «Мне жаль, что ты злишься, что я опоздал» или «Мне жаль, что я опоздал. Я знаю, что это было грубо, и это испортило вашу ночь. В будущем я пораньше уеду из дома, чтобы быть уверенным, что приеду вовремя ».

Можно с уверенностью сказать, что каждый выберет второе извинение. На самом деле, первое предложение не может быть классифицировано как извинение. Но слишком часто наши заявления напоминают первое извинение больше, чем второе. Это почему?

Иногда наша гордость мешает нам признать, что мы ошибались. Мы также можем быть искренне не уверены в том, почему кто-то расстроен, но надеемся, что какое-то извинение поможет. Тогда есть те, кто просто никогда не научился извиняться.
Как сказать, что вы сожалеете

Если вы попадаете в эту третью категорию, изучение того, как извиняться, необходимо для поддержания здоровых отношений. Конфликт и ошибки неизбежны. Мы знаем, что в конечном итоге кого-то обидим, поэтому мы также должны знать, как извиниться. Если вы оказались в ситуации, которая требует извинений, выполните следующие действия, чтобы сказать, что вы S.O.R.R.Y.

(S) Да, это может показаться очевидным, но вы должны начать с того, что извинитесь. Начните с «Я прошу прощения» или «Я извиняюсь». Но не останавливайтесь на этом. Экспресс раскаяния и быть конкретным. За что ты сожалеешь и что тебе нужно признать? «Мне жаль, что я кричал на тебя. Я потерял терпение, и это было неправильно ». Будьте искренни.

(O) Когда это: не оправдывайтесь за свои слова или действия. Признай, что ты сделал. Может быть даже полезно поднять это на следующий уровень и дать человеку знать, что вы узнаете результаты ваших действий. Сочувствуйте тому, что они должны были пройти в результате того, что вы сказали или сделали. «Я знаю, что я сказал тебе больно. Я знаю, что это должно быть трудно услышать, особенно после всего, что ты сделал для меня. С моей стороны было неправильно говорить такие вещи.

(R) epair и (R) estore: Постарайтесь восстановить отношения. Сделайте что-нибудь, чтобы все исправить. Вы могли бы сказать что-то вроде: «Я хочу сделать это для вас. Если я могу что-то сделать, просто спросите ». Или« Я понимаю, что пренебрегал нашими отношениями. Я бы хотел отводить хотя бы одну ночь в неделю на свидание с тобой ».

(Y) зарабатывать на перемены: когда вы ищете способы восстановить и восстановить отношения, постарайтесь внести изменения. Вы должны не только сказать человеку, что сожалеете, но и продемонстрировать, что это больше не повторится. Никто из нас не совершенен, и мы гарантированно потерпим неудачу, но объясните, как вы планируете вносить изменения, которые не позволят вам повторить эту ошибку. Например, если вы хронически опаздываете, пообещайте изменить свои привычки, покинув дом раньше.
ИЗВИНЯЮСЬ. Этикет

Проходя этот процесс, вы также столкнетесь с несколькими ловушками, которых следует избегать.

    Не таи скрытых мотивов. Ваши извинения должны быть искренними.
    Не оправдывайся. Собственный, что вы сделали, и двигаться дальше. Привязка оправданий ослабляет ваши извинения или сводит на нет все это.
    Не жди Как только вы узнаете, что обидели кого-то, извинитесь. Вам может понадобиться немного времени, чтобы остыть, продумать вещи и подготовить то, что вы хотите сказать. Все в порядке. Однако неспособность действовать быстро, скорее всего, усугубит ситуацию.
    Не делайте пустых обещаний. Если вы говорите кому-то, что собираетесь внести изменения, сделайте это. Если вы говорите, что сделаете все возможное, чтобы исправить свою ошибку, выполните это заявление. Нарушение обещания изменить вызывает недоверие и еще больше вредит отношениям.
    Не ожидайте распростертыми объятиями. Чаще всего человеку, которому вы причините боль, понадобится время, чтобы исцелиться. Они могут не принять ваше извинение или не принять его немедленно. Даже если они это сделают, они могут быть еще не готовы восстановить отношения. Вы все еще можете сделать предложение, но понимаете, что не можете заставить их простить вас. Знание того, как сказать, что ты извиняешься, означает также умение ждать.

Искренне советуем сайт //www.datinglove.su/ на тему отношений, любви и знакомств. Только полезные статьи на интересные темы.